不要這麼敏感，為一些小事你就感到不快。跟你講最無關緊要的事，也得先衡量一下要說的話。

你不要生氣，假如我說你是一個叫人難以忍受的人。除非你改過，否則你永遠不會成為有用的人。

當你被捲入閒話和誹謗的漩渦中時，你單純而正直的男人氣概崩潰了。你不明白事情怎會發生，而且你從不願意介入其中。要承受閒言造成的羞辱，讓前車之鑑促使你更謹慎。

凡謙虛地求，天主會賜給你聖潔。

你不戰勝自己，不作克己，因為你驕傲。你過着補贖的生活嗎？可不要忘記，驕傲與補贖也能並存的。此外，你在跌倒後，在慷慨上失敗後，你的悲痛，是真的悲痛，還是只因看到自己的渺小無能而感到氣惱呢？儘管你的苦鞭，每天都生出新的玫瑰，但若你不謙遜，你離耶穌還是那麼的遙遠！

（譯註：「沒有克己的補贖使心靈充滿驕傲。」取自弗朗西斯卡‧德爾巴列1932年著《向聖神十日敬禮》Francisca Javiera del Valle’s Decenarium to the Holy Spirit in 1932.）

苦膽、酸醋、灰土和苦味算什麼！嘴巴乾枯、結苔、龜裂又算什麼！這些感官的痛苦與你心靈中的苦澀相比，實在算不了什麼。

事實上，「你被要求付出更多，」但你卻做不到。謙卑自下吧！如果你已盡了全力，那麼，在你肉體上和心靈中，還會留下那種苦澀不快的感覺嗎？

那個你所看見的基督不是耶穌。充其量不過是你混濁的雙眼所形成的可憐面貌……

淨化自己。藉謙遜和補贖澄清你的目光。然後你才不會缺少主愛的清晰亮光。你將有完美的視線。你眼中的形象才是真正的祂：耶穌本人！

你的愛德是放肆的。遠看，很吸引人，你滿有光彩；近看，使人遠離，你缺乏熱力。太可惜了！

當你飽享勝利的掌聲時，也讓你的耳邊響起因你的失敗而招致的嘲笑。

不要渴望做大廈頂上鍍金的風向針，雖然它高高在上，閃閃發光，可是為堅固那座建築，卻一無是處。

希望你做一塊老基石，深深地埋在地下，不為人所見。因為你，房子才不會倒塌。

我的耶穌，別人愈高舉我，我愈要祢讓我在心裡謙抑自下，好叫我知道我過去曾是怎樣，和當祢離我而去時，我將會是怎樣。

不要忘記，你不過是個垃圾桶。因此，假如天上的園丁選了你，洗刷一下，清潔一下，用美麗的花朵來裝飾你時，切勿讓那掩蓋你醜態的花香和色彩使你得意忘形。

謙遜自下，你難道不知道自己是個垃圾桶嗎？

當你看到自己的廬山真面目時，你會想到，別人輕視你，是件很自然的事。

你要放棄那些驕傲的念頭。你不過是藝術家手中的畫筆罷了。

告訴我，假如畫筆不讓畫家使用，那麼它又有什麼用處呢？

為了要成為謙遜的人，你這個空無一物而又自鳴得意的人，你該細讀依撒意亞先知的一段話：你是「落到地上的雨水或晨露，幾乎不為人見。」

假如服從不能給你平安，那是因為你是個驕傲的人。

你的才幹、你的個性、你的長處都被浪費了。他們沒有讓你充分地利用它們。好好想想，一位神修作者的話：「獻給天主的芳香不會失落的。埋沒你的才幹，比濫用你的才幹，更能光榮天主。」

我們所有的毅力都是借來的。