假如你沒有生活的規劃，那你決不會有秩序。

你告訴我說：一個人受生活計劃或時間表的約束，那是多麼單調的啊！而我回答你說：「你感到單調，因為你缺乏對天主的愛。」

如果你不定時起床，你就永遠不會實現你的生活規劃了。

那種超性的行事方式是一種真正的戰術。你在遠離堡壘的主要城牆的崗位上──在每日內修生活的奮鬥中──應戰。

當敵人來挑釁：攻擊你的小克己；你慣常的祈禱；你規律的工作；你的靈修計劃。費盡千辛萬苦，他也難攻破你那原本易於瓦解的城堡。即使他成功了，也已精疲力盡。

那個小克己好難啊！你正在奮鬥。好像有人對你說：你為什麼要這樣忠心地實踐你的生活規範，分秒不差呢？你看，你有沒有留意到，小孩子是多麼容易受哄騙的？他們不願吃苦藥，但是有人對他們說：「來！乖！這一小匙是為爸爸的，這另一小匙是為奶奶的……」這樣，直到吃完藥為止。

你也可以這樣做：為煉獄的靈魂，戴一刻鐘的苦帶（一種肉體的克己）；為你的父母，再多五分鐘；為你使徒工作中的弟兄，又多五分鐘，直到完成所規定的時間為止。

你的克己，如是這樣做的話，是多麼的有價值！