利用基督徒愛德和社交應對所容許的有禮的藉口。之後，抱著神聖的羞恥感向前邁進！不要停留，直到你完全登上職責的高峰。

你缺乏有力的個性：你熱衷地想參與每件事！你想成為每一碟菜裡的鹽。你不要介意我直說，你根本就不配作鹽：你不能夠像鹽一樣地溶掉自己、不惹人注意。

你犧牲的精神太少；好奇心和虛張聲勢的精神卻太多。

若望一生純潔無瑕，使他能在十字架前堅強不屈。其他的宗徒都逃離哥耳哥達，而他和基督的母親卻留了下來。

不要忘記，貞潔使你的性格剛毅，充滿朝氣。

我不要你作一個鬆懈散漫的人。該是時候放棄你那份古怪的自我悲憐了。

我要告訴你，人生在世的寶物是什麼，好使你切勿輕視它們：饑渴、冷熱、痛苦、恥辱、窮困、孤獨、背叛、譭謗、牢獄……

雖然你很有權勢，但如果你不能制服自己，你的權勢模樣只會使我覺得又可憐，又可笑。

工作吧！當你埋首於你的專業工作時，你的靈修生活也會改善，你也會更像一位男子漢，因為，你會除掉那股消耗你的「吹毛求疵」的惡習。

鍛鍊你的意志，堅強你的意志。藉著天主的聖寵，使它成為真鋼利劍。

唯有意志堅強的人，才懂得委曲自己的意志去服從。