希望你的言談舉止，能讓所有見到或聽到你講話的人都會說：這個人是讀過耶穌基督傳記的。

穩重。你要革除那輕浮或幼稚的舉止。你外在的行為要反映出你心靈的平靜和規律。

不要說：「我生來就是如此──這是我的性格使然。」這是你缺乏性格，Esto vir！「作個大丈夫吧！」

不要屈服於那種個性的疾病，它的徵狀是對一切都缺乏認真的態度，言行膚淺，心不在焉。一言蔽之：輕浮。

這種輕浮，不要忘記，使你的每日計畫空洞，充滿空虛。若你不及時反抗──不是明天：現在！那麼，它會使你變成奄奄一息、一無所用的傀儡。

你堅持要做個世故庸俗、輕浮而膚淺的人，因為你是一個懦夫。這種不願面對自己的態度，不是怯懦是什麼？

真不懂，憑著空洞的愚蠢行為，你得意洋洋地過著高級的生活。憑著「取巧」而不斷步步高陞，裡面卻空無一物，腦子是空的，心也是空的！

為什麼你的性格那麼反覆無常？你的意志何時才能專注在某件事情上呢？放棄那份只做基石的狂熱，去完成至少一件你的計劃吧！

不要這麼敏感，為一些小事你就感到不快。跟你講最無關緊要的事，也得先衡量一下要說的話。

你不要生氣，假如我說你是一個叫人難以忍受的人。除非你改過，否則你永遠不會成為有用的人。

少講話。不要耍「孩子氣」，信口開河，惹是生非，鬼鬼祟祟。因你的謊言和是非，冷凍了愛德的火焰：沒有比你所做的更可惡的事了。而假如你，藉你的長舌，動搖了別人不屈不撓的城牆，你自己那份不屈不撓的精神則已不再是天主的聖寵，反而成為仇敵的叛逆工具。

你好奇心重，追根究底，多管閒事。你不覺得羞恥，連在缺點上，你也是那麼沒有男子氣概？作個男子漢：把多管別人閒事的精力，轉化為認識自我的渴望。

當你被捲入閒話和誹謗的漩渦中時，你單純而正直的男人氣概崩潰了。你不明白事情怎會發生，而且你從不願意介入其中。要承受閒言造成的羞辱，讓前車之鑑促使你更謹慎。

人哪！不要太天真無邪，即使你確實像孩子，在天主前你也真的是個孩童，然而，可不要在陌生人的跟前，使你的弟兄們不知所措。