沉著。為什麼要發怒？你一發怒，不但冒犯天主，煩擾別人，你自己也不會好過一陣子……結果你還得息事寧人。

你用另一種語調，沒有怒氣地說出你剛才說過的話，這樣你的論調將更有力量……尤其是，你不會冒犯天主。

當你因別人犯錯而感覺憤慨時，不要立即譴責。等到第二天，或更久以後。然後，以淨化了的意向冷靜地給予忠告。一句友愛的話，比爭論三個小時更有效益。要控制自己的脾氣。

你與那個人或另一個人性格不合……這是必然的：你不是眾人皆愛的百元大鈔。

況且，沒有這種和別人相處時所發生的衝突，你個性中的稜角、利刃──不完美和缺點──如何能被磨平，繼而懂得規律，並學會在剛強中帶溫和，進而達到愛德和成全呢？

如果你的個性和與你相處的人的個性都是軟弱的，甜得像酥糖一樣，你就無法成聖。

不要爭吵。爭論通常不會產生光明，因為激烈的情緒會熄滅光明。

勾心鬥角使你的舌頭尖銳。保持緘默吧！

你因憤慨，而內心感到翻騰時，咬緊你的舌頭。儘管你很有理由要發脾氣。

因為在這種時刻，即使你很謹慎，你仍然會說太多你不該說的話。

你遭人斥責？不要動怒，不要聽信你驕傲的指使。你要想：他們對我何等有愛德！好多話，他們都還沒有說出口呢！