主要求我們要有絕對不貪戀之心，其中特別重要的一環是我們的健康。你們大都很年輕，正充滿生命力、精力充沛，但隨著時間過去，我們必然會面對生理的衰退，隨後是中年的限制及老年的衰弱，此外，我們任何人也隨時會生病或身體不適。

如能心懷基督徒的感謝去看生理上的「美好時光」，那我們對一般人誤認為倒霉的時刻才能懷有超然的喜悅，我想簡單地和你分享我這方面的經驗，當生病時，我們變得很厭煩：「他們沒有好好照顧我；沒有人理會我；我得不到應得的關注；沒有人瞭解我……」虎視耽耽的魔鬼會隨時出擊，當人有病，牠的技倆就是使這些人產生一種變態的心理，使他們遠離天主，充滿怨懟，或以痛楚毀掉靈魂在充滿樂觀、在被愛時累積的功勞。所以，如天主願我們受些苦，我們要把它視作由主而來的訊息，是主認為我們夠成熟，因而可更接近祂救贖的十字架。

因此，我們所需要的是長期的預備，每天要努力實踐不眷戀自我，當病痛、憂患時，便可甘之如飴，視它們為主所允許的。從現在開始要利用每天的機會：欠缺一些所需的東西，反覆的小痛楚，自願的克己及實踐基督徒的美德。