天主是我的父親！如果你默想這一句話，你將永不放棄這安慰人心的思想。

耶穌是我親愛的朋友！（這是另一個使人驚喜的發現）祂以狂熱的聖心愛我。

聖神是我的施慰者；祂沿途指引我的每一步伐。

你要常常細想這一點：你是天主的，而天主是你的。

要緊靠著基督生活：你應是福音中的另一個人物，與伯多祿、若望、安德肋在一起，因為基督現今仍活著：Iesus Christus, heri et hodie, ipse et in saecula！永遠生活的耶穌基督！今天猶如昨天，祂永遠都是一樣的。

當我們的眼睛被蒙蔽，當我們的視野變得模糊不清，我們便需走向光明。耶穌基督告訴我們，祂是世界的光，祂來是為了治癒病人。

那是為什麼，你的軟弱和你的跌倒──當天主容許它發生時──不應使你與基督分隔，卻使你更走近祂。

我的天主，當我們知道祢是善牧，知道我們──你和我──都是羊，屬於祢的羊群，是何等容易堅忍不懈！

因為我們完全知道，善牧要為祂每一隻羊而捨掉自己的生命。

你想堅強嗎？那麼，首先了解自己是十分軟弱的。然後，信賴基督，你的父親、兄長和導師。祂使我們堅強，交託給我們有助於我們征服的方法──聖事。活出它們吧！

成聖的最大秘訣，就是越來越肖似祂，唯一和最可愛的模範。

當你祈禱時，不但什麼也看不到，而且感到不安和枯橾乏味，那麼，就這樣做：不要想自己。反而把目光轉向我們的救贖主、耶穌基督的苦難。

要堅信祂正在要求我們每一個人，一如祂在橄欖山園要求祂三個最親密的宗徒一樣：「醒寤祈禱罷！」

當你打開福音時，想一想書上的記載──基督的言行──是你不但應熟識的，還要活出來的。那裡所講的每一件事，每一個要點，都是一點一滴聚集而成的，讓你肯定它能活現於你生活中的每個情況裡。

天主召叫我們公教徒緊密地跟隨祂。在聖經裡，你將發現耶穌的生平，但你也該在那裡找到你自己的生活。

你也好像宗徒一樣，學會充滿愛意地問：「主，你要我做什麼？」而在你的靈魂裡，你會聽到一個無可置疑的答案：「天主的旨意！」

每天拿起福音，閱讀它，把它做為明確的守則活出來。這是聖人們所做的。

如果你真的希望自己的心真誠回應，我會建議你進入上主的一個傷口裡。這樣，你將更親密地認識祂，你會緊守著祂，你會感受到祂的心跳……而你會在祂要求你的一切事上跟隨祂。

為我們愛耶穌的人來說，祈禱無疑是最有效的「止痛藥」。

十字聖架象徵基督門徒的一生。它帶來力量與真理，令靈魂和肉身都感到振奮，儘管它有時是困難的，也讓人感受到它的重量。

我明白。藉著愛，你願意與基督一起受苦：你願意用你的背擋住那些鞭打祂的劊子手；伸出你的頭替祂帶上刺冠；並讓你的手腳被釘子穿透。或者，你至少希望在加爾瓦略山上陪同我們的聖母瑪利亞，並因自己犯的罪過而認罪……以及受苦和愛。