保持緘默，你永不會懊悔。多言多語，卻通常會感到後悔。

你竟敢要求別人保守你的祕密，這要求不就是你不曾保守自己的祕密的標記嗎？

謹慎並非神秘或祕密，而不過是順其自然。

謹慎是細緻敏銳的精神。當一些誠樸又平常的家務事，一旦暴露在家庭的溫暖之外，而呈現在大庭廣眾的冷漠和好奇的注視下，你不會感到不安和不快嗎？

不應輕易地透露你使徒工作上的細節：你不知道，這世界充滿了自私與誤解嗎？

保持緘默。切記，你的理想好比一個剛點燃的火苗。輕輕一吹，它就會在你心內熄滅。

沉默真有效益！因你不慎言而浪費的精力，正是你從勤奮工作中所得到的。

要慎言。

你時常因多言而後悔難受。假如你能更謹慎，你內心就不會體驗到事後留下的苦澀。

不必期盼人人都「了解」你。那個誤解是天意，為使你的犧牲隱而不顯。

假如你緊守你的口舌，你的使徒事業就更有成效。（多少人因他們的口舌而白費了他們的力氣！）而你也可避免許多虛榮的陷阱。

總是追求成果，炫耀！你向我要照片、圖表、統計數字。

我沒有把那些寄給你，因為我相信（雖然我尊重相反的意見），那樣做，我好像是為在世上作好事而努力，而我可是要在天上積善德。

有許多人，有聖德的人們，他們不了解你的路徑。不必勉強叫他們了解，你只會白費時間，而且也會令你不慎言。

「給樹根和樹枝生命的樹汁是內在的工作。」

寫這句話的朋友知道你是個有崇高抱負的人。他指點你該走的路：謹慎、犧牲、「內在的工作」！

慎言，是少數人的德行。誰毀謗女性，說慎言不是女性的德行？

多少男士，成年的男士，還得學習呢！

天主之母給我們留下慎言的好榜樣！她甚至沒有把奧蹟告訴聖若瑟。

求聖母賜給你那份你所缺乏的謹慎吧。

勾心鬥角使你的舌頭尖銳。保持緘默吧！

我永遠無法過度地強調慎言的重要性。

即使它不是你戰劍的刀口，至少也是劍柄。

你因憤慨，而內心感到翻騰時，咬緊你的舌頭。儘管你很有理由要發脾氣。

因為在這種時刻，即使你很謹慎，你仍然會說太多你不該說的話。